martes, 25 de octubre de 2011

Comer cinco porciones de frutas y verduras diariamente te ayuda a sentirte sano, verte mejor y reduce el riesgo de cáncer y otras enfermedades



No hay nada más práctico y saludable que consumir frutas y verduras. Para llevar, empacadas, las frutas no requieren refrigeración y se pueden comer crudas. Te brindan energía y no te caen pesadas. La comida natural como las frutas y vegetales son muy versátiles y atractivas, puedes morderlas, condimentarlas, rebanarlas y cocinarlas de diferentes formas. Así que no te engañes, come frutas y verduras para verte y sentirte mejor, a pesar de esto aveces nuestra rutina diaria no nos permite a cunsumir lo que realmente necesitamos entonces deberiamos de saber que podemos consumir.

Los vegetales son importantes para nuestra alimentacion ya que contienen químicos que pueden ayudarte a prevenir el cáncer. Agrega a tu dieta vegetales chinos, brócoli, col de bruselas, calabazas, col y coliflor. Un estudio realizado en el Centro Hutchinson reveló que los hombres que consume vegetales crucíferos reducen por mitad el riesgo de desarrollar cáncer de la próstata.

La vitamina C contiene químicos que bloquean algunos compuestos dentro de tu intestino que causan cáncer. Comer toronjas, kiwis, fresas, brócoli, coliflor, melón y bayas te proporciona grandes cantidades de Vitamina C.

La Vitamina A ayuda a reparar el daño celular en tu cuerpo que puede causar cáncer y otras enfermedades. Come frutas y verduras de diferentes colores como lechuga y espinaca, albaricoque, melón y calabacín.

Es realmente 5 porciones lo que consumimos a diario o lo que nuestros hijos consumen a diario... realmente estamos haciendo que el niño coma saludablemente.

Recuerdo que en una etapa de mi vida de algunos añitos atras que trataba de ocultar los vegetales y tratar de darle a mi hermano la parte que me correspondia, una voz de la persona que nos cuidaba me decia "Gloria comete todo".... eso me hace pensar realmente los niños consumen o les gusta las verduras y frutas... en esa epoca habria alguna forma de evitarme el mal gusto de las verduras... pues hoy para aquellos niños que no les gusta y buscan una forma de evitar consumir las verduras hay una solución que hara nutrir al niño como debe...

Concentrado de Frutas y Vegetales Masticable
Cont. 60 tabletas
Divertidas tabletas masticables con fitonutrientes, especialmente diseñadas para niños y adolescentes. Aporta los fitonutrientes equivalentes a los encontrados en cinco raciones de frutas y vegetales. ¡Los pequeños las tomarán con gusto! Su fórmula contiene 12 fitonutrientes de: naranja, granado, sauco, tomate, cempasúchil, romero, moras azules, cereza acerola, brócoli, zanahoria, quercetina y espinaca. Los fitonutrientes, que en las plantas actúan como barrera del medio ambiente, ofrecen protección antioxidante de los radicales libres. Dale a tu familia lo mejor de la naturaleza con NUTRILITETM.












Ayuda a complementar los requerimientos diarios de la nutrición de niños y adolescentes, al aportar fitonutrientes para sus adecuados crecimiento y desarrollo.


Ideal para personas que...

  • Consuma frutas y verduras en cantidades insuficientes, especialmente niños.
  • Sin importar la edad, tenga dificultad para ingerir pastillas, además de una pobre ingesta de nutrientes de fuente natural.

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