jueves, 8 de diciembre de 2011

Dr. Hector Silva


Héctor Silva a través de la historia

En 1972, Silva se graduó de doctor en la Universidad de El Salvador, realizando posteriormente estudios de postgrado en Obstetricia, Ginecología y Salud Pública bajo un programa afiliado a la Universidad de Michigan y Universidad de John Hopkins de los Estados Unidos.

A nivel académico Silva fungió desde 1987 a 1989 como director de la carrera de Salud Materno Infantil de la Facultad de Medicina de la Universidad de El Salvador.

En Septiembre de 2006 a Julio de 2007, Silva fue profesor visitante en el David Rockefeller Center de la Universidad de Harvard, Boston, Estados Unidos.

En 1991 Héctor Silva es electo como diputado de la Asamblea Legislativa, siendo presidente de la comisión de Salud e integrando la comisión de municipalismo.

Héctor Silva marcó un precedente en 1997, al ser electo como alcalde por el municipio de San Salvador, siendo el primer alcalde de oposición que gobernará la alcaldia capitalina luego de la firma de los acuerdos de paz.

Silva sería reelecto al frente de la comuna capitalina en el año 2000, sus mandatos se caracterizaron por integrar un Consejo Municipal multipartidista.

Entre los principales logros que destacan los mandatos de Silva al frente de la comuna capitalina sobreasaren: el inicio de los trabajos de recuperación del Centro Histórico de San Salvador, la construcción del primer relleno sanitario en Centro América y la descentralización de los servicios municipales en la capital.

En 2003, el doctor Silva, es electo como diputado de la Asamblea Legislativa e integra las comisiones de Municipalismo y Salud, finalizando su periodo en 2006.

Durante el 2008, Héctor Silva formó parte del equipo que formuló las políticas públicas del presidente de la República, Mauricio Funes.

El primero de junio de 2009, el doctor Héctor Silva es juramento por el presidente Funes como el titular del FISDL. He de admitirlo es de los pocos politicos que me agradaban y admiraba... y la verdad es que duele saber que de las pocas personas que valen la pena en la politica no esten y me pregunto porque no pudo ser alguien que busca solo la conveniencia de el mismo como politico... Ojala sea de inspiración para futuros politicos...



sábado, 19 de noviembre de 2011

Te quiero mucho.

Te quiero ver sonreír más a menudo. Me gusta mirarte riendo. Y a veces parece que puedo hacer muy poco para que sonrías. Y ni modo.

Pero yo quisiera verte feliz de una vez por todas, y no sé porqué eso cuesta tanto. Y aunque no son un chiste, tal vez estas palabras te hagan sonreír un poco, y entonces habrán valido la pena –porque las estoy digitando y mi corazón suele ahogarse en ellas. Y si no, al menos hice el intento. Así también haz el intento de ser feliz. Sea como sea, estés donde estés pero que cada día puedas ver la maravilla de él.

Y claro, también te mando un beso porque me has hecho sonreír más de una vez en lo poco que te he conocido, y aunque el beso es más corto ojalá también sonrías por causa de él.

La carta también es corta, para que no leas demasiado, ya que tus ojos pueden que estén cansados. Además así me voy ya es porque tengo una melancolía que si le doy más derecho puede que me atormente los días de mañana.

Una cosa: Recordá que cada día que logro verte mi corazón se alegra aunque también tiene el efecto de sufrir al no verte sonreír. Que si yo pudiese darte algo o hacer algo mandaría todo lo que te hace sufrir al carajo y devolverte permanentemente el brillo de tus ojos cuando logro verlos… y en los que a veces me pierdo…

martes, 25 de octubre de 2011

Comer cinco porciones de frutas y verduras diariamente te ayuda a sentirte sano, verte mejor y reduce el riesgo de cáncer y otras enfermedades



No hay nada más práctico y saludable que consumir frutas y verduras. Para llevar, empacadas, las frutas no requieren refrigeración y se pueden comer crudas. Te brindan energía y no te caen pesadas. La comida natural como las frutas y vegetales son muy versátiles y atractivas, puedes morderlas, condimentarlas, rebanarlas y cocinarlas de diferentes formas. Así que no te engañes, come frutas y verduras para verte y sentirte mejor, a pesar de esto aveces nuestra rutina diaria no nos permite a cunsumir lo que realmente necesitamos entonces deberiamos de saber que podemos consumir.

Los vegetales son importantes para nuestra alimentacion ya que contienen químicos que pueden ayudarte a prevenir el cáncer. Agrega a tu dieta vegetales chinos, brócoli, col de bruselas, calabazas, col y coliflor. Un estudio realizado en el Centro Hutchinson reveló que los hombres que consume vegetales crucíferos reducen por mitad el riesgo de desarrollar cáncer de la próstata.

La vitamina C contiene químicos que bloquean algunos compuestos dentro de tu intestino que causan cáncer. Comer toronjas, kiwis, fresas, brócoli, coliflor, melón y bayas te proporciona grandes cantidades de Vitamina C.

La Vitamina A ayuda a reparar el daño celular en tu cuerpo que puede causar cáncer y otras enfermedades. Come frutas y verduras de diferentes colores como lechuga y espinaca, albaricoque, melón y calabacín.

Es realmente 5 porciones lo que consumimos a diario o lo que nuestros hijos consumen a diario... realmente estamos haciendo que el niño coma saludablemente.

Recuerdo que en una etapa de mi vida de algunos añitos atras que trataba de ocultar los vegetales y tratar de darle a mi hermano la parte que me correspondia, una voz de la persona que nos cuidaba me decia "Gloria comete todo".... eso me hace pensar realmente los niños consumen o les gusta las verduras y frutas... en esa epoca habria alguna forma de evitarme el mal gusto de las verduras... pues hoy para aquellos niños que no les gusta y buscan una forma de evitar consumir las verduras hay una solución que hara nutrir al niño como debe...

Concentrado de Frutas y Vegetales Masticable
Cont. 60 tabletas
Divertidas tabletas masticables con fitonutrientes, especialmente diseñadas para niños y adolescentes. Aporta los fitonutrientes equivalentes a los encontrados en cinco raciones de frutas y vegetales. ¡Los pequeños las tomarán con gusto! Su fórmula contiene 12 fitonutrientes de: naranja, granado, sauco, tomate, cempasúchil, romero, moras azules, cereza acerola, brócoli, zanahoria, quercetina y espinaca. Los fitonutrientes, que en las plantas actúan como barrera del medio ambiente, ofrecen protección antioxidante de los radicales libres. Dale a tu familia lo mejor de la naturaleza con NUTRILITETM.












Ayuda a complementar los requerimientos diarios de la nutrición de niños y adolescentes, al aportar fitonutrientes para sus adecuados crecimiento y desarrollo.


Ideal para personas que...

  • Consuma frutas y verduras en cantidades insuficientes, especialmente niños.
  • Sin importar la edad, tenga dificultad para ingerir pastillas, además de una pobre ingesta de nutrientes de fuente natural.

domingo, 24 de julio de 2011

Hay que recordar…

Hace mucho que no hago una parada en el camino de mi vida y reflexiono, en esas cosas...

Esas pequeñeces que han cambiado el transcurso de mi vida...


 

He olvidado decir "gracias", creyendo que lo que obtengo lo  merezco...

Olvide que más de una vez perdí lo que pudo ser una gran amistad por mi tonto orgullo...

No recordé que he tenido mas de una oportunidad, y quien soy yo para negársela a alguien.

Recuerdo cuando pensaba que las amistades son eternas... y hoy me doy cuenta que bote esa idea... y la perdí...seria posible encontrarla?


 

Despierto cada día y no he hallado el verdadero sentido...

Creí que si no dañaba a otro y si fuera ermitaña, todo iba a estar bien...

Pero se me olvido que lo que produzco es navegar solitaria.


 

Se me olvido que una sonrisa marco mi corazón, y así he negado varias mías...

Olvide que no soy nada ni nadie... que mi identidad esta en un ser superior...

No recordaba la libertad que se siente al llorar…


 

Sabía que mi talón de Aquiles es únicamente lo que me niego a enfrentar,

Que mi debilidad no deja de existir, apartándome de todo y todos.

Pero esas cosas se esfumaron de mí pensar...


 

Olvide abrir la puerta de mi corazón e invitar ha alguien,

Ya ha sido más de dos año la última vez que lo hice...

Sin recordar que la de mayor aprovecho suelo ser yo.


 

No recordaba que las heridas no se curan enterrándolas en el olvido

Sino que enfrentándolas... aunque te aterre la idea...

Hoy recordé que las heridas te hacen más fuertes.


 

Olvide que vivir consiste en más que respirar,

Que si no disfrutas... lloras porque el tiempo voló,

Y te quedas si poder recuperarlo.


 

Recordé que hay que tener el corazón de niño... 

Así como es puro y  sensible...

Tomando los riesgos del caso,

Y amar como ellos aman, sin condiciones.

 
 


 

Olvide escuchar en el silencio... ya que suele escucharse mejor...

Pero me envolví en el caos de monotonía...

Y me fui infiel pensando en como sobrevivir,

Sin pensar en mí...


 

He dejado plantada mi alma...

Por dejarme llevar por mis placeres...

Olvidando que se es mejor persona cuando así mismo se ama.


 

Olvide que a veces es mejor respuesta quedarse callado...

A cometer la estupidez de hablar sin razón,

Recordé lo importante de preguntar "como estas" al de tu lado,

Y decir te quiero cuando sale de tu corazón.


 

Olvide el placer, que produce hacer las cosas que amas,

Olvide que amo el escribir....

Olvide que amar también es un placer...que alimenta tu alma.


 

Entre tantas cosas que había olvidado esta es la primera lista…

martes, 19 de julio de 2011

“Descubre una ciudad artesanal.”





Ataco, un inolvidable paraíso, su clima fresco y un ambiente silencioso, encantador y acogedor confirma las palabras del jefe de los guías turistcos, Carlos Vicente diciendo: "Bienvenidos a Ataco la sucursal del cielo", es así como nos da una calurosa bienvenida al pueblo de Concepción de Ataco.


Esta pequeña ciudad de 21 mil habitantes, está localizada en el departamento de Ahuachapán, a 1275 m sobre el nivel del mar, en una meseta de la sierra Apaneca-Ilamatepec. Es parte de la Ruta de las Flores. A esta podemos llegar por la CA 8 desde Sonsonate, 105 km, o desde Ahuachapán.


Según algunos lingüistas, Ataco quiere decir "Lugar de Elevados Manantiales". Fue fundada por tribus nahuas, cuenta con lugares de atracción como la piscina de Atzumpa, la cascada de la virgen, miradores y el parque central, con su fuente de la estatua de la Virgen de la Inmaculada Concepción. Sus fiestas patronales son celebradas del 11 al 15 de diciembre en honor a la Virgen de Concepción y celebran desde 1894 los días 5,6 y 7 de septiembre "Los Farolitos"

Durante el recorrido en Ataco, se aprecia la sensación de regresar en el tiempo, ya que todavía podemos ver algunas de sus calles empedradas, un legado de la colonia y la expresión artística se refleja en los postes que sostienen los cables de electricidad, decorados con pinturas que reflejan la gran cantidad de flores que hay en la zona. Los murales, las casas pintadas de colores brillantes y los detalles de azulejos en las aceras también sobresalen en todo Ataco.

Es así como ha comenzado a llenarse de coloridos negocios. Según una pequeña comerciante, llamada Gladis Fuentes, que tiene un negocio de artesanía, confirma que ha aumentado el empleo pero no para los ciudadanos pues la mayoría de los negociantes vienen del exterior de la ciudad. Aunque se aprecia también vendedores del la misma ciudad.


Hay que destacar que la demanda de turistas ha aumentado y que 1,500 turistas visitan a diario, de los cuales el 50% aproximadamente son de países, extranjeros como: Japón, España, Italia, Francia, Estados Unidos, Corea, Alemania, Guatemala y otros. Los sitios a visitar son pocos, pero sofisticados como para hacer del lugar un destino, digno de alguien que busca combinar el acercamiento a las raíces salvadoreñas y la mejor comida y entretenimiento.

Otra oferta turística es la emblemática iglesia "Santuario Inmaculada Concepción de María", en la cual su párroco: Fray Rafael Fernández. Ataco se considera una ciudad muy religiosa y devota a las distintas costumbres. También, está el festival gastronómico que se especializa en dar a conocer la comida típica al turista, otra de las atracciones es las manufacturas y tiendas de artesanías.

Habitantes y visitantes de la ciudad, pueden sentirse seguros, ya que cuenta con 15 agentes de seguridad. El agente Rodríguez menciono que era una ciudad tranquila y con respecto a los pandilleros dijo: "No hay pandilleros, los muchachos son sanos y son conocidos". Es así como se mantiene un lugar tranquilo. Donde se puede charlar y estar sin ningún problema.

La pobreza a disminuido muy poco, ya que las fuentes de trabajo en realidad solo son dos, el turismo, si el habitante busca sobresalir, pues comerciantes llegan del exterior y la otra fuente la caficultura la cual es un 90% de en la ciudad, ya que el clima favorece para que la tierra sea un lugar adecuado para su cultivo. Así mismo es como se considera como "Hogar del mejor café gourmet del mundo".

Según el poblador Martin Vega, alrededor de la ciudad si hay pobreza, pues los cultivos no tienen mucho apoyo, ya que países como Brasil han sobresalido más en el café y ha opacado al país, aunque menciona: "Tal vez, el cambio de gobierno ayude a esta situación". Y también afirma que hay un leve progreso en el país, en general.

Ciudad pintoresca de El Salvador, conservadora de la cultura precolombina, ofrece una amplia variedad de 8 restaurantes, 3 hoteles y 3 hostales pequeños y acogedores, que brinda la tranquilidad necesaria para sustraerse de la rutina de las ciudades contaminadas y congestionadas, viviendo un momento desde una celestial perspectiva.



sábado, 14 de mayo de 2011

Dialogo Matrimonial


Ella: ¿Qué harías si me muriese?

Él: Te guardaría luto.

Ella: ¿Durante mucho tiempo?

Él: Muchísimo tiempo!

Ella: ¿Por qué?

Él: (serio) Porque te quiero y tu pérdida sería dolorosa para mí.

Ella: (con una sonrisa). Qué bonito. ¿Volverías a casarte con otra?

Él: No

Ella: (con expresión dolida) ¿Por qué no? ¿No te gusta estar casado?

Él: Sí que me gusta

Ella: ¿Entonces sí que te volverías a casar?

Él: (carraspea) Creo que después de haberte guardado luto durante el tiempo suficiente y mi vida volviese a tener sentido, sí.

Ella: ¿También dormirías con ella en nuestra cama?

Él: Es de suponer, no?

Ella: ¿Reemplazarías mi foto por la de ella en la mesilla de noche?

Él: Pondría las dos fotos

Ella: ¿También tendrías sexo con ella? ¿En nuestra cama?

Él: (bebiendo un sorbo de café) Seguramente llegaríamos a eso. Supongo…

Ella: ¿Jugarías también al golf con ella?

Él: Sí, lo haría

Ella: ¿Le darías mis palos de golf?

Él: No, es zurda.

Ella: ¿¿¿COMO???

Él: MIERDA…!!!!!

martes, 26 de abril de 2011

Recuerdos

Releer este tipo de cosas te hace reirte de lo tonto que se es aveces pero creo que recordar es volver a revivir las experiencias y cada experiencia trae algo bueno... aunque sea mala o buena experiencia... pero solo se viven una vez con la miema intensidad que se hizo en ese momento.

Asi que releer esto me ha hecho que recuerde y piense en lo torpe que se es en lo momento que se vive con intensidad...


"Cada día que pasa sin lograr que me quiera

Es un día perdido…

¡Oh Señor, no permitas por piedad que me muera sin que me haya querido!

Porque entonces, mi espíritu, con su sed no saciada, con su anhelo voraz,

Errara dando tumbos por la noche estrellada,

Como pájaro loco, sin alivio ni paz…"



Ojala… (Editado)



Ojala que esto que siento dentro, fuese como escribir en la arena

que el viento se encarga de borrar y dejarla en el olvido,

pero es como dejar tu nombre en una piedra grabado.

Que fuera como un sueño que desvanece al despertar,

o aun que fuera como un castillo de arena…

que la ola lo derribara.


Ojala fuera una película cursi de amor…

que sin dudar su final seria con el príncipe azul...

que suelen ser tontas y sin argumento verdadero...


Pero hoy estoy aterrada con lo que en mi interior gobierna

porque por mas que trate no lo puedo controlar…

y por cobarde estoy atada a algunos "Ojalas"


Ojala algún día me recupere… de esto que me destruye…

viernes, 15 de abril de 2011

Sueño de Grandezas



Resulta que un buen día un tesalio llevó ante Filipo un caballo. El hombre quería 30 talentos por Bucéfalo, el nombre del caballo. De ahí que los más hábiles jinetes de la corte quisieran trepar en el caballo, domar este fiero y salvaje corcel, y hacerlo suyo.

Nadie pudo hacerlo. El equino parecía empecinado a bajar de su lomo a todo aquél que osara montar en él. Filipo entonces lo rechazó, si no fuera porque Alejandro, que estaba presente, les dijo: “¡Pero, qué bárbaros...! ¿Cómo es que puedan perder este caballo por su timidez e inexperiencia?”

El padre le reprochó su actitud diciéndole de paso: “Como si fueras tú a ser capaz de montar este caballo...”. Alejandro no se amedrentó y apostó el precio del caballo mismo, en caso de no poder apaciguarlo. El rey rió, lo mismo que la corte. La presunción de Alejandro era mucha.

Se acercó al caballo, empuñó las riendas, vuelve la cabeza de éste hacia el Sol, pues había observado que el noble corcel se asustaba hasta con su propia sombra. Luego le acarició, soltó su manto, dio un ágil brinco y montó en el corcel.

Sujetó con fuerza las riendas, paseó por los espacios, y volvió a paso lento y tranquilo con un corcel agradecido. Vuelcan los aplausos, y, dicen los historiadores, que Filipo, al verle, le dice a Alejandro: “Hijo mío, busca otros reinos; Macedonia, el que poseo, es muy pequeño para ti y sé que no podrá satisfacerte...” .


Se dice que teniendo en mente este sueño de grandeza y de formar un solo y vasto imperio, una noche, en los últimos años de su vida, y una vez terminada la conquista de Oriente, Alejandro decidió que se celebrasen en una sola noche diez mil enlaces matrimoniales entre sus soldados y doncellas persas. Esto, buscando la fusión entre las razas.

Casi siempre tratamos de gobernar reinos que no son nuestros, o que no satisfacen la sed y hambre de nuestro corazón pero si nuestros reinos estan mas alla de lo que creemos que podemos. Aveces dejamos que el caballo que nos enfrenta nos gane....
Hay que atreverse a soñar en la grandeza de conquistar nuestro bucefalo.

Mi bucefalo se encuentra en el espejo de cada dia.

viernes, 7 de enero de 2011

¿Qué son los celos?

Podríamos definirlos como un estado emotivo ansioso que padece una persona y que se caracteriza por el miedo ante la posibilidad de perder lo que se posee, o se considera que se posee, o se debiera tener-poseer (amor, poder, imagen profesional o social...).

En el ámbito sentimental, el rasgo más acusado de los celos es la desconfianza y sospecha permanentes en el otro que tiñen, y perjudican gravemente, la relación con la persona amada. La mayoría entendemos por celos ese confuso, paralizador y obsesivo sentimiento causado por el temor de que la persona depositaria de nuestro amor prefiera a otra en lugar de a nosotros.

Cuando se muestra en su forma aguda, el origen de los celos hay que buscarlo en situaciones neuróticas o, en general, psicopáticas. Algunos autores creen que el sentimiento de los celos es universal e innato. Linton, por ejemplo, ve una prueba de esta tesis en el hecho de que en las Islas Marquesas, donde la libertad sexual es prácticamente total, los indígenas manifiestan sus celos sólo cuando están ebrios; es decir cuando su control voluntario, su raciocinio, ha disminuido. Por el contrario, otros psicólogos señalan que este sentimiento es de origen cultural, y que los celos no dependen del deseo o necesidad de goce exclusivo de los favores del otro, sino del "estatuto" social. En las sociedades monogámicas, como la nuestra, y siempre según este autor, el adulterio sólo provoca reacciones celosas en la medida en que origina inseguridad (material o afectiva) o afecta al prestigio y al honor. Son dos teorías relativamente antagónicas, pero como ocurre con frecuencia, perfectamente complementarias.

Podemos pensar por tanto, que cuando nos mostramos celosos experimentamos sensaciones inherentes a nuestra condición de seres humanos y, a la vez, manifestamos un comportamiento adquirido y heredado de nuestra cultura y modus vivendi.

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San Salvador, San Salvador, El Salvador